2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1560 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 158.26g.
아침 식사: Quest S'mores Protein Bar, Water, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large). 점심 식사: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Water. 저녁 식사: Jack's Original Sausage Pizza. 간식/기타: Tapatio Hot Sauce, Tamale with Meat, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Chocolate Chip Cookie, Great Value Creamy Peanut Butter, Celery. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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