2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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957 kcal
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지방: 34.24g | 단백질: 35.60g | 탄수화물: 130.95g.
점심 식사: Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Багет, Сметана , Борщ с Курицей. 간식/기타: Дыня Торпеда, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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