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5 meses depois. Tentando outra vez!! Objetivo, chegar a meta de 65k ate o final do ano 🙏
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1478 kcal
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지방: 89.81g | 단백질: 139.33g | 탄수화물: 20.77g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, CarbZone Low Carb Tortillas, Café, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. 저녁 식사: CarbZone Low Carb Fusilli, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Hellmanns Majonäs, Regina Queijo Prato Lanche. 간식/기타: Regina Queijo Mussarela, Enebacken Bacon. 더보기
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안정된 체중
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