2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1122 kcal
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지방: 31.29g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 162.32g.
아침 식사: Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread. 점심 식사: HEB Green Peas, Wal-Mart Tilapia Fillets, Imperial Stick Butter, White Rice. 저녁 식사: Maruchan Beed Flavor Instant Lunch. 간식/기타: Enlightened Roasted Broad Beans, Strawberries , Publix Red Seedless Grapes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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