2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1818 kcal
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지방: 139.81g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 67.54g.
아침 식사: Castelo Vinagre de Maçã , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Coco Seco, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salaminho, Abacate. 저녁 식사: Nectarinas, Churrasco, Nestlé Creme de Leite, Zinho Pão de Alho Tradicional . 간식/기타: Coco Seco, Morangos. 더보기
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안정된 체중
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