2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1303 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 181.08g.
아침 식사: Water, Equate Cookies & Cream Protein Bar, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large). 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat, Water. 저녁 식사: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Sam's Club White Submarine Roll, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deluxe American Cheese, Water. 간식/기타: Bananas, Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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