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this weight was on monday the 9th august before I started the diet on cambridge x
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 10일:
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597 kcal
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지방: 11.35g | 단백질: 22.04g | 탄수화물: 103.29g.
아침 식사: coffee black no sugar (only sweetners), cambridge diet apple and cinnamonOatmeal. 점심 식사: slim a cuppa soup. 저녁 식사: carrots, BROCCOLI, CAULIFLOWER, cambridge diet apple and cinnamonOatmeal, cuppa soup potato and leek . 간식/기타: lilt zero, diet pepsi. 더보기
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2745 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 쇼핑 - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 50 분. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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