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Tudo seguindo muito bem! :-)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1837 kcal
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지방: 146.53g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 38.55g.
아침 식사: Café Expresso, Abacate. 점심 식사: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Alface, Repolho. 저녁 식사: Coco, Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Mortadela. 간식/기타: Calabresa, Espinafre, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo, Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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