2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1964 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 241.27g.
아침 식사: Pillsbury Chocolate Fudge Brownie Mix, McDonald's Caramel Mocha (Large). 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat. 저녁 식사: Smith & Forge Hard Cider, Newman's Own All Natural Chunky Salsa (Medium), Pace Salsa Con Queso, Great Value White Tortilla Chips, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 간식/기타: Bananas , Blueberries , Celery , Great Value Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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