2010년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 10일:
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1460 kcal
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지방: 25.68g | 단백질: 135.92g | 탄수화물: 177.08g.
아침 식사: Enriched 12 Grain Bread, Egg Substitute, Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt. 점심 식사: Citrus Marinated Fish Tacos, Broccoli, Coke Zero, Aztec corn. 저녁 식사: aparagus spears, Salisbury Steak, Cornbread Stuffing Mix. 간식/기타: Creamy Peanut Butter, Enriched 12 Grain Bread, Greek, Light Fat Free Apple Turnover Yogurt, Unjury. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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