2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
|
2167 kcal
|
지방: 96.02g | 단백질: 124.69g | 탄수화물: 198.75g.
아침 식사: Яичница, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Биойогурт с Вишней. 점심 식사: Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Ягодный. 더보기
|
안정된 체중
|