lonnekevan toledo-henneveld님의 저널, 2019년 08월 13일

Weer iets eraf😊. Vandaag 16 jaar getrouwd en 30 jaar bij elkaar🎉. We gaan gezellig naar dierentuin Blijdorp en daarna lekker eten bij de Watertuin in Naaldwijk. Heb zin in deze dag en ga lekker genieten, hopen dat het weer ook een beetje meewerk.

62.7 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

599 kcal

지방: 5.79g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 89.59g.   아침 식사: Mymuesli Balance Muesli, Blauwe Bessen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 점심 식사: Aldi Rosbief, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. 더보기

2044 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기