2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1328 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 194.81g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Swiss Cheese. 저녁 식사: Italian Bread , Pork Loin (Tenderloin), Meijer Onion Roll. 간식/기타: Fuze Iced Tea, M&M's Pretzel M&M's (Package). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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