2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
|
1712 kcal
|
지방: 69.11g | 단백질: 117.05g | 탄수화물: 153.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Горох, Яичница, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. 점심 식사: Красные Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Горошек Консервированный, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Банан, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
안정된 체중
|