2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.4 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
1629 kcal
|
지방: 49.10g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 212.59g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. 점심 식사: Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Savse Super Orange, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich. 저녁 식사: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Fusilli, Hellmann's Real Mayonnaise. 간식/기타: Galaxy Darker Milk. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|