2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1142 kcal
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지방: 69.80g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 54.90g.
아침 식사: Itambé Coalhada Desnatada, Limão. 점심 식사: Uvas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Itacolomy Manteiga com Sal, Cebolas, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Morangos, Uvas, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito, Queijo Gorgonzola, Sadia Patê de Peito de Peru, Selecto Ice Picolé de Castanha Diet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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