2010년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 8일:
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1137 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 150.09g.
아침 식사: Beef Sausage Patty or Link, Egg (Whole), plain yogurt, blueberries, Blueberry Pomegrante Juice. 점심 식사: apple, watermelon. 저녁 식사: french bread, kraft light italian, tomato, cucumber, lettuce, egg, Western Style Hash Browns, pepper jack, swiss. 간식/기타: french bread, swiss. 더보기
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3175 kcal
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운동:
kayaking - 1 시간, playing with the dogs - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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nottonightjosephine님의 체중기록
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