2008년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 08월 12일:
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2096 kcal
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지방: 138.58g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 85.30g.
아침 식사: ham and cheese omelette. 점심 식사: green salad, Grilled Chicken Breast, ceasar dressing. 저녁 식사: pizza, sugar free choc chip cookie, cheddar cheese stick. 더보기
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안정된 체중
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