2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
|
1563 kcal
|
지방: 69.35g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 95.48g.
아침 식사: Белая Дача Салат Романо, Красная Цена Сыр Гауда, ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Вакаме, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. 점심 식사: ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 저녁 식사: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Globus Хлеб Мюнхенский, ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Вакаме, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Красный, Болгарский Перец, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Gancia Prosecco, Сладуница Конфеты Няшечка. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|