2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1337 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 92.99g.
아침 식사: Мёд, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Банан, Украинский Творог 5%. 점심 식사: Ферма Фета Сыр Мягкий, Iberica Оливки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Курица Вареная, Ферма Масло Сливочное 73%, Ашан Кускус. 저녁 식사: Голубика, Украинский Творог 5%, Millennium Brut 74%. 간식/기타: Банан, Яготинский Ряженка , Буренка Сливки 10%, Американо. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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