mal_07님의 저널, 2019년 08월 1일

2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
1638 kcal 지방: 61.42g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 205.82g.   아침 식사: Marineharvest Łosoś Atlantycki Wędzony Naturalny, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Winogrona (Odmiana Amerykańska), Borówka Amerykańska, Morele, Lidl Brzoskwinia UFO, Banan, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. 저녁 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. 더보기
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댓글 
To jest ten minicut przed urlopem 🤔 
2019년 08월 1일 작성이: gating
powieki spuchly? 🤔 
2019년 08월 1일 작성이: vibo69
Gating 🤣🤣🤣 Vibo słabo 😁 
2019년 08월 1일 작성이: mal_07
To wzrost masy mięśniowej ignoranci!💪👍 
2019년 08월 1일 작성이: gaweł_po_40
Pawbrz i tej opcji się trzymajmy! 😎 
2019년 08월 1일 작성이: mal_07
mal 👊  
2019년 08월 1일 작성이: gaweł_po_40
gating 🤣😂🤣 
2019년 08월 1일 작성이: dupa.w.kwiatach
zrób siku, będzie mniej? 🤷‍♀️😋 
2019년 08월 1일 작성이: dupa.w.kwiatach
DwK 🤣 
2019년 08월 1일 작성이: mal_07
tu sie nie ma co smiac.. ja kiedys 0.8kg wysikalem rano 😂 
2019년 08월 1일 작성이: vibo69
Jak to nie ma 🤣 🤣 🤣  
2019년 08월 1일 작성이: mal_07

     
 

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