2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
|
1638 kcal
|
지방: 61.42g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 205.82g.
아침 식사: Marineharvest Łosoś Atlantycki Wędzony Naturalny, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Winogrona (Odmiana Amerykańska), Borówka Amerykańska, Morele, Lidl Brzoskwinia UFO, Banan, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. 저녁 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|