2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1136 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 126.76g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 점심 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 간식/기타: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Bananas, Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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