2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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2692 kcal
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지방: 173.12g | 단백질: 181.10g | 탄수화물: 13.83g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: Asparagus , Prime Rib, Underwood Deviled Ham Spread, Hellmann's Real Mayonnaise. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Strawberries and Cream Zero Carb Protein Powder, Vodka. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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