2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1115 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 151.08g.
점심 식사: Bulk Barn Textured Vegetable Protein, Light Tortilla Corn Chips. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Light Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix). 더보기
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안정된 체중
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