2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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2122 kcal
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지방: 67.51g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 267.46g.
점심 식사: OK Mayonnaise , Ladysmith Cheddar Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Butternut, OK Mayonnaise, Tastic Wholegrain Long Grain Brown Rice, Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Vital Crisps Cream Cheese & Chives, Coca-Cola Coke Zero, Apples, Bananas, Score Sugar Free Energy Drink, Score Score Sugar Free Energy Drink, Date. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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