2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
|
2516 kcal
|
지방: 87.36g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 332.09g.
아침 식사: Parmesan Cheese (Shredded) , Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 저녁 식사: Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Frank's Red Hot Sauce, El Monterey Bean & Cheese Burritos, V8 Original 100% Vegetable Juice. 간식/기타: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Kroger Sugar Cookie. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|