2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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1783 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 89.16g | 탄수화물: 252.48g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Contorno di sedano, cipolle, carote, e passata di pomodoro, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Mare Fresco Filettino di Nasello, De Cecco Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Fagiolini Bolliti, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Conad Ghiaccioli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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