2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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1528 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 189.89g.
아침 식사: Pentol, Aice Sweet Corn, Roti, Tempe, Tomat Merah, Yakult Yakult, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Susu Coklat. 더보기
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2639 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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