2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1539 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 208.04g.
아침 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. 점심 식사: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size), Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, McCormick Chicken Seasoning, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Water. 저녁 식사: Jack's Original Pepperoni Pizza, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Water. 간식/기타: Blue Bunny Vanilla Bean Frozen Yogurt, Patron Silver Tequila, Squirt Diet Squirt (Can), Blueberries, Tamale with Meat. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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