2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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2399 kcal
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지방: 141.15g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 86.18g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Bumble Bee Roasted Garlic & Herb, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Bell-View Hot Banana Peppers, Prime Rib. 간식/기타: Kemps IttiBitz Cotton Candy Ice Cream, Rum. 더보기
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주 12.1 kg 증가하기
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