2010년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 6일:
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2336 kcal
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지방: 85.90g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 175.14g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: White Table Wine, Pasta with Carbonara Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Cos or Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Whiskey, Coke (12 oz), Budweiser Beer. 더보기
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2262 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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