2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1418 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 210.48g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carote Bollite, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Pesce Fritto in Pastella. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Albicocche, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Conad Ghiaccioli, Conad Ghiaccioli. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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