|
🥳joepie! Bijna, nog 400 gram, dan zit ik eronder 😀. Zo blij mee dat het weer lukt. Zie bij mijn bovenbuik echt wel verschil. En als ik dan rechtop sta, zoals het hoort🥴 dan ziet het er goed uit. Wel natuurlijk slappe huid, op armen en bovenbenen, maar hé, in een broek en shirt zie je daar niks van🤫. Ben benieuwd wanneer het gaat gebeuren, dat ik er 100 gram onder zit 🤗. Spannend, heb het zo graag gewild, maar iedere keer toch weer aangekomen. Mijn dag is wdb vandaag goed 💃🏼.
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 17일:
|
1035 kcal
|
지방: 17.33g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 128.16g.
아침 식사: Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. 저녁 식사: AH Vegetarische Schnitzel, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Milsani Houdbare Magere Melk. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|