2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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2044 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 264.85g.
점심 식사: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Butternut, OK Mayonnaise, Tastic Wholegrain Long Grain Brown Rice, Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Dragon Energy Sugar Free , Continental Beverages Wild Island Lite Sugar Free Mango Granadilla, Score Score Sugar Free Energy Drink. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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