2013년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.0 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 10일:
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1907 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 267.27g.
아침 식사: Chopped Dates, Original Style All Natural Plain Yoghurt, 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Avacado, Subway Swiss, honey oat. 저녁 식사: Tomato Soup, Saltine Crackers. 간식/기타: Reeses Peanut Butter Cups, Milky Way (Minis). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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