2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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665 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 62.95g.
아침 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Water. 점심 식사: Bananas , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Water. 저녁 식사: Water. 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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