2013년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 10일:
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899 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: Organic Fat Free Milk, hunts snack pack gelitin, Pesto Parmesan Oven Roasted Ham, white american cheese, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Light Vanilla Yogurt. 점심 식사: shrimp gumbo, boiled shrimp salad. 저녁 식사: hunts snack pack, progresso chicken noodle soup. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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