2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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1683 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 294.26g.
아침 식사: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, V8 Splash Fruit Medley, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Red Tomatoes , Great Value Sharp Cheddar Cheese, San Marcos Green Mexican Salsa, Pace Chunky Medium Salsa, Pueblo Lindo Small Flour Tortilla , Australis Barramundi. 점심 식사: Great Value Original Syrup, Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk. 저녁 식사: Peach, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. 간식/기타: Aquafina Alive Wellness Water - Peach Mango. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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