Elfje69님의 저널, 2019년 07월 13일

Beloond voor m'n harde werk 🤩 Nu weer even een uitdagende week voor de boeg, maar ik vind het heel relaxed om nu op het punt te zitten dat ik kan denken "nou ja, dan gaat er nix af...of er komt een klein beetje bij... Boejuhhhh 🤷 '

73.4 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:

253 kcal

지방: 16.11g | 단백질: 8.45g | 탄수화물: 18.11g. 아침 식사: AH Komijnenkaas, AH Roomboter Ongezouten, Ikea Knäckebröd Dill. 간식/기타: J.D. Gross Arriba 95% Cacao. 더보기

1924 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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Topper ben je!

2019년 07월 13일 작성이: lisaraaphorst

Thx knapperd 🥰 ! En jij? Wanneer ga jij weer eens op de weegschaal....? 😈😇

2019년 07월 13일 작성이: Elfje69

🎉🎉🎉🎉

2019년 07월 13일 작성이: brigensam

Super fijn dat t nu zo relaxed voelt!

2019년 07월 13일 작성이: RunDisney

Zeker weten Run! 🙃

2019년 07월 13일 작성이: Elfje69

Ach hou op over mij 🙃

2019년 07월 13일 작성이: lisaraaphorst

klinkt goed!!

2019년 07월 13일 작성이: sweekee

Lisa, kan ik je ergens mee helpen? 🤷

2019년 07월 13일 작성이: Elfje69

Kanjer! Je gaat super mop!

2019년 07월 13일 작성이: D3N1S3.

Wat doe je het goed. chapau! 😊😙

2019년 07월 13일 작성이: *Tess86*

Super lief van je Elfje, ik heb gewoon een gigantische schop onder mn kont nodig en motivatie om ergens naar toe te werken. Gelukkig wilt mijn vaste collega ook gezonder gaan leven en moet ik het eigenlijk “gewoon” gaan doen!

2019년 07월 13일 작성이: lisaraaphorst

Top hè! Wat ga je goed

2019년 07월 13일 작성이: keto_danny

👍

2019년 07월 13일 작성이: chrisp72

Lekker zo 🌹

2019년 07월 13일 작성이: annemiek rembil

Wat een luxe Ellen! Geniet van dit geweldige gevoel..

2019년 07월 14일 작성이: Yoo69

Goed punt 😉

2019년 07월 14일 작성이: Daan1306

👍🏻

2019년 07월 14일 작성이: smr47


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