2008년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.2 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 77.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 08월 4일:
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399 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 33.10g | 탄수화물: 8.36g.
아침 식사: water. 점심 식사: ground beef, tomato, onion, cucumber, lettuce, water. 간식/기타: hidden valley ranch dressing, lettuce, old wisconsin beef sticks, chicken, water. 더보기
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3768 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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