|
😊
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
1335 kcal
|
지방: 45.47g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Blauwe Rozijnen. 점심 식사: Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. 저녁 식사: Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Optimel Yoghurt Guave Ananas 0% Vet, Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Jumbo Magere Franse Kwark, Salademix, Hamburger Broodje, Nobeef Burger, Ananas, Hardgekookt Ei. 간식/기타: Jumbo Mini Worteltjes, Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
Wat ga je super!! Je bent er bijna 😍
2019년 07월 13일 작성이: Senna88
|
2019년 07월 13일 작성이: chrisp72
|
Thanx! Ja bijna bij mijn tussen doel! Bij gezond gewicht moet ik nog een stukkie verder zakken😊
2019년 07월 13일 작성이: dani.p2
|
2019년 07월 13일 작성이: Rommeltjes
|
2019년 07월 13일 작성이: keto_danny
|
Ja thanx! Zit nu de laatste weken op zo’n beetje een halve kilo per week das nieuw voor mij😊
2019년 07월 13일 작성이: dani.p2
|
Wauw, dat is super! Ik zou willen dat ik dat had😊
2019년 07월 13일 작성이: keto_danny
|
2019년 07월 13일 작성이: annemiek rembil
|
😊 ja weet ook eigenlijk niet waarom het nu opeens gaat zoals het gaat heb niets veranderd aan mijn eten..... dus ik ga zeker niet klagen! Ga er van genieten zolang dit voortduurt! Maar er komt nog wel een vakantie aan🤨 🤔
2019년 07월 13일 작성이: dani.p2
|
2019년 07월 14일 작성이: D3N1S3.
|
Thanx! Ja hij gaat opeens lekker😊
2019년 07월 14일 작성이: dani.p2
|
Joehoeee bijna bij je einddoel🤗
|
Einddoel nog niet precies maar tussendoel wel idd😊
2019년 07월 15일 작성이: dani.p2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|