2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1021 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 122.20g.
아침 식사: Casey's Sausage Breakfast Pizza, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. 점심 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Water. 저녁 식사: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Coors Light Beer, Water. 간식/기타: Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Mocha, Welch's Red Seedless Grapes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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