2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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862 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 52.16g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite. 점심 식사: Chuchu Cozido, Couve Refogada, Sadia Bacon em Cubos. 저녁 식사: Sadia Mussarela, La Violetera Azeitonas Verdes, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Spoleto Milho. 간식/기타: Creme de Leite, Morangos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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