2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1391 kcal
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지방: 47.47g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 156.90g.
아침 식사: Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Casey's Sausage Breakfast Pizza , Water. 점심 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Water. 저녁 식사: Macaroni or Pasta Salad with Chicken, Water. 간식/기타: Chardonnay Wine, Blueberries, Publix Red Seedless Grapes. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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