2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
|
681 kcal
|
지방: 45.60g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 16.46g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Caldo de Galinha, Sadia Bacon em Cubos. 간식/기타: Sadia Mussarela, Café, Tirolez Catupiry, Bacon, Spoleto Calabresa. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|