2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1613 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 168.95g.
아침 식사: Quest S'mores Protein Bar, Water. 점심 식사: Blueberries , Great Value Original Bratwurst, Water. 저녁 식사: Panda Express Broccoli Chicken, White Rice, Water. 간식/기타: Riesling Wine , Great Value White Tortilla Chips, Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Sweet Tarts Mini Chewy, Chocolate Covered Fruit, Publix Red Seedless Grapes. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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