DMZur님의 저널, 2019년 07월 8일

2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.8 kg 지금까지 감소한: 40.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
1506 kcal 지방: 60.27g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 192.10g.   점심 식사: Kraft Light Mayonnaise, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Eckrich Olive Loaf, La Moderna Fideo, Chicken Vegetable Soup. 저녁 식사: Minute Maid Light Lemonade, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Crispy Chicken Fillet Sandwich. 간식/기타: Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Tap Water, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Butter Pound Cake. 더보기
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댓글 
wow! dropped weight!  
2019년 07월 9일 작성이: carolynph
It all adds up 
2019년 07월 9일 작성이: carolynph
Thank you for your support. 
2019년 07월 14일 작성이: DMZur

     
 

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DMZur님의 체중기록


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