2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1798 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 218.49g.
아침 식사: Coca-Cola Cherry Coke, AMC Movie Theater Popcorn (Small). 저녁 식사: Stella Rosa Stella Rosa Pink Wine, Barefoot Sweet Red Wine, Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Specially Selected Jumbo Scallops. 간식/기타: Friendly Farms Whole Chocolate Milk. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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