|
I actually lost weight while on vacation. Very careful with my meals while eating out and ate small portions. This is a new low for me.
|
112.4 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
|
1087 kcal
|
지방: 51.32g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 점심 식사: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Tuna Salad. 간식/기타: Bananas, Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|