2008년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 07월 31일:
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1657 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 163.56g | 탄수화물: 66.87g.
아침 식사: green pepper, mushroom, Egg Substitute (Liquid) , onion, ham. 점심 식사: green pepper, spray dressing, mushrooms, spinach, egg, lettuce, albacore tuna, cucumber. 저녁 식사: garlic, olive oil, refried beans, sauerkraut, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) . 간식/기타: coffee, vanilla extract, cocoa powder, Splenda, ricotta. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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